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Preparazione mentale sportiva

Preparazione mentale sportiva

…nello sport si vince anche con la testa..

La preparazione mentale dell’ atleta, meglio conosciuta come mental training aiuta lo sportivo ad ottimizzare la sua performance rendendola competitiva, motivante e vincente.
L’atleta di qualsiasi disciplina sportiva si allena con il corpo e con la mente in un connubio inseparabile che rende l’atleta unico e che lo fa essere un vero campione sportivo.
Il mental training, ampiamente utilizzato nella cultura americana e anglosassone, sta riscuotendo nella nostra cultura italiana grande eco e considerazione in ogni settore sportivo.

Il Marathon center, attento alle novità scientifiche in termini di ricerca-azione, si muove verso questo nuovo orizzonte proponendo presso la sede il progetto Ma.Mi Marathon Mind centrato sulla preparazione mentale dello sportivo.

A chi si rivolge?

L’allenamento mentale e’un lusso che ogni sportivo può permettersi:
dilettante e/o professionista,
a qualsiasi età,
per ogni disciplina,
in gruppo e/o individualmente

Perché?

Per migliorare la prestazione sportiva
Per una maggior consapevolezza del proprio corpo
Per acquisire tecniche e strategie operative
Per esprimere il massimo potenziale in gara “Peak performance”
Per sostenere la motivazione sportiva e l’ autostima
Per imparare a rilassarsi

Come?

Il marathon center mette a disposizione un esperto mental trainer che attraverso somministrazione di tests e questionari strutturerà un percorso personalizzato di preparazione mentale in grado di sostenere l’atleta nella sua evoluzione nonché crescita sportiva verso una performance eccellente, di alto livello.

Step d’accesso:

-Colloquio anamnestico conoscitivo

L ‘atleta effettuerà un primo colloquio conoscitivo in cui si illustreranno i punti cardine della preparazione mentale sportiva.
In seguito, si prevedono inoltre colloqui con allenatori, coach, preparatoti atletici e figure sportive Inquadrate nell’ organigramma societario.

-Stesura del programma di mental training personalizzato

-Colloqui individuali e/o di gruppo dove si attuerà l’ allenamento mentale vero e proprio che prevede l’ insegnamento di specifiche tecniche mentali

Per info e prenotazione contattare la segreteria

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